Σε αντίθεση με άλλα όργανα του σώματος, τα δόντια σας δεν μπορούν να αναγεννηθούν όταν καταστραφούν. Επομένως, θα χρειαστεί να επιδιορθώσετε τα δόντια με συνθετικά υλικά για να έχετε ένα χαμόγελο με πλήρη λειτουργία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από έναν οικογενειακό οδοντίατρο που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη σωστή στοματική φροντίδα για να διατηρήσετε το μοναδικό σύνολο φυσικών δοντιών που θα έχετε ποτέ.
Βούρτσισμα
Το βούρτσισμα αφαιρεί την πλάκα, ένα απαλό, κολλώδες φιλμ που σχηματίζεται συνεχώς στα δόντια. Η πλάκα αποτελείται από βακτήρια που διασπούν τα τρόφιμα και παράγουν οξέα. Αυτά τα οξέα προσβάλλουν το σμάλτο των δοντιών (εξωτερική επιφάνεια του δοντιού) και τα ούλα, οδηγώντας σε ασθένεια των ούλων. Επιπλέον, η πλάκα που δεν αφαιρείται τακτικά θα σκληρύνει σε πέτρα, την οποία δεν μπορεί κανείς να αφαιρέσει στο σπίτι. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η πλάκα σχηματίζεται αμέσως μετά το φαγητό ή το ποτό και χρειάζονται μόνο 24 έως 48 ώρες για να γίνει πέτρα.
Για την εξάλειψη του κινδύνου κατεστραμμένων δοντιών και ούλων, οι οικογενειακοί οδοντίατροι συνιστούν στους ασθενείς να βουρτσίζουν δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά ανά συνεδρία. Θα πρέπει επίσης να βουρτσίζουν τη γλώσσα τους για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας για να εξαλείψουν τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν κακοσμία. Βουρτσίστε με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές έως μέτριες τρίχες και οδοντόκρεμα με φθόριο για να ενισχύσετε τα σφιχτά ούλα και το δυνατό σμάλτο των δοντιών.
νήμα
Το νήμα είναι ένα από τα πιο αγνοημένα μέρη της στοματικής αγωγής των ανθρώπων. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των ούλων και των δοντιών. Συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα πριν από το βούρτσισμα. Το νήμα βοηθά στην απομάκρυνση της μεσοδόντιας πλάκας, η οποία είναι πλάκα ανάμεσα στα δόντια και παγιδεύεται κάτω από την επένδυση των ούλων. Επιπλέον, βοηθά στην εξάλειψη των παγιδευμένων σωματιδίων τροφής που προκαλούν κακοσμία.
Το νήμα έχει προχωρήσει πέρασε μια απλή χορδή με γεύση. Αν και εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικά, υπάρχουν τώρα άλλοι τύποι νημάτων, συμπεριλαμβανομένων των οδοντικών νημάτων, των κλωστών, των κερωμένων και μη, αρωματισμένων και απλών, και συσκευών όπως νήμα νερού ή συνδυασμός οδοντόβουρτσας και νήματος. Πρέπει να λάβει κανείς τις παρακάτω συμβουλές πριν επιλέξει ένα νήμα:
- Η κατάσταση και το σχήμα των δοντιών τους.
- Είτε διαθέτουν είτε όχι οδοντιατρική συσκευή (γέφυρα, νάρθηκες, οδοντοστοιχίες κ.λπ.).
- Ευαισθησία των ούλων ή εάν έχουν ουλίτιδα.
- Η σοβαρότητα της ανωμαλίας (εάν υπάρχει).
Η επιλογή ενός προϊόντος οδοντικού νήματος μπορεί να είναι συντριπτική με όλες τις διαθέσιμες επιλογές. Για να εξαλειφθεί αυτό το συναίσθημα, ο οικογενειακός οδοντίατρος θα συστήσει όλα τα προϊόντα ή τους τύπους προϊόντων με βάση τη στοματική κατάσταση του ασθενούς κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων ραντεβού του.
Στοματικό διάλυμα και ξεβγάλματα
Οι στοματικές εκπλύσεις είναι σημαντικές για ασθενείς τεσσάρων ετών και άνω. Τα στοματικά διαλύματα μπορούν να βοηθήσουν να σκοτώσουν τα βακτήρια στο στόμα, να μειώσουν τη συσσώρευση πλάκας και να φρεσκάρουν την αναπνοή κάποιου. Βοηθούν επίσης στον έλεγχο της κακοσμίας του στόματος που προκαλείται από ασθένειες των ούλων ή τερηδόνα. Τα ξεβγάλματα χρησιμοποιούνται συνήθως μετά το βούρτσισμα για την αφαίρεση τυχόν υπολειπόμενων σωματιδίων τροφής ανάμεσα στα δόντια και παραμονής βακτηρίων που χάνονται κατά το βούρτσισμα. Το ξέπλυμα μόνο με νερό δεν θα κάνει αυτή τη δουλειά αποτελεσματικά.
Υπάρχουν πολλά ξεβγάλματα που καλύπτουν διαφορετικές στοματικές παθήσεις και μέρη του στόματος. Για παράδειγμα, ένας ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα στοματικό ξέβγαλμα για να διαχειριστεί την περιοδοντική του νόσο, ενώ ένας άλλος μπορεί να χρειαστεί μόνο ένα για την προστασία του σμάλτου του. Μετά την αξιολόγηση της στοματικής κατάστασης ενός ασθενούς, ένας οικογενειακός οδοντίατρος μπορεί να συστήσει το πιο αποτελεσματικό ξέβγαλμα για αυτόν.
